Ignorera inte domningar i benen! Fastställ snabbt vilket länddisksegment som har ett bråck

Domningar i benen är ett vanligt fenomen, många tror att tålamodet går över, men ibland är benen ett farligt varningstecken Det finns många orsaker till domningar i benen, den vanligaste och enklaste att tänka på är ländryggen.

Förutom att det orsakar ländryggssmärta kan det även orsaka domningar i olika bendelar, varför orsakar ländryggsutskjutande domningar i benen? Vad representerar domningar i olika delar av benen? Vet du det? Dessa problem kan tyckas ovanliga, men de är nyckeln till att vi "skriver ut rätt medicin"!

Varför orsakar diskbråck i ländryggen domningar i benen?

Den centrala orsaken till att ländryggssjukdom orsakar smärta i nedre delen av ryggen och domningar i benen är att nerverna runt ländryggen är sammanpressade. Det finns mellankotskivor mellan våra ländkotor, och när diskbråck och benhyperplasi kommer det att klämma ihop nerverna som kommer från ländryggen, som förbinder de nedre extremiteterna, och när de väl är sammanpressade blir det problem med signalledning, vilket kommer att orsaka symtom som domningar i benen och smärta. Naturligtvis är inte alla ländryggssmärtor och domningar i benen ländryggssjukdomar, och det finns flera vanliga orsaker som måste särskiljas: till exempel piriformis syndrom, som är lätt för personer som sitter länge och har böjda ben, vilket kommer att orsaka höftsmärta och domningar i benen, men smärtan är mest koncentrerad till rumpan, som är en annan ryggsmärta än ryggsmärtan i ryggraden; Det finns även kärlproblem i de nedre extremiteterna, såsom åderbråck och blodproppar, som kan orsaka domningar och förkylning i benen, men det finns vanligtvis ingen smärta i nedre delen av ryggen, och det blir tydlig ömhet när man trycker på blodkärlen i benen.

Domningar i olika delar av benen representerar olika diskbråck i ländryggen?

Lumbal 2/3 diskbråck: yttrar sig som smärta och domningar i bakre skinkorna och främre och yttre sidorna av låren; Lumbal 3/4 diskbråck: manifesteras i smärta och domningar från skinkorna till främre och yttre låren, samt de inre delarna av lår och vader; 4/5 intervertebralt diskbråck i ländryggen: yttrar sig som smärta och domningar på utsidan av hela låret, vadens utsida och fotens utsida, vilket är smärtan och domningar i lillfingret och den lilla namnlösa tån; Lumbal 5 sakral 1 intervertebral diskbråck: visar sig som hela låret, baksidan och utsidan av vaden, från skinkorna till utsidan och baksidan av vaden, och hälen och den yttre delen av foten kommer att föras samtidigt.

När bendomningar uppstår, kan det lindras på detta sätt?

1. Fokusera på att massera midjan och ögonen, även känd som ländhålan, den specifika tekniken är att gnugga händerna tills de är varma, och sedan naturligt trycka och massera korsbenet från topp till botten, upprepa cirka femtio gånger, två omgångar om dagen.

2. Massage Chengshan och Weizhong akupunkter På basis av massage av midjan och ögonen kan du också massera dina egna Chengshan och Weizhong akupunkter.

För att eliminera domningar i benen, först och främst, förhindra diskbråck i ländryggen?

Upprätthåll en korrekt stående och sittande ställning, håll huvudet uppe och bröstet utan att kröka när du står och välj en stol med högt nackstöd och armstöd när du sitter. Undvik att sitta under långa perioder. Stanna inte i en position under en viss tid. Att sitta länge är också under flera gånger press, vilket skadar de inre organen och kroppens ämnesomsättning, så försök resa dig upp och rör dig efter att du suttit länge för att undvika att orsaka diskbråck i ländryggen. Välj rätt säng för sittande och liggande. För mjuk eller för hård kan orsaka obehag i nedre delen av ryggen.

Vår jade massagesäng är ditt bästa val, vetenskapligt utformad, med massagerullar gjorda av naturlig jade, passar perfekt den mänskliga ryggraden och har en betydande effekt på att förbättra kroniska ryggradssjukdomar.