Hur tar man hand om ryggraden på vintern?
Dec 24, 2025
Lämna ett meddelande
Traditionell kinesisk medicin tror att ryggraden är en del av människokroppens Du-meridian, och människokroppen har en Du-meridian i längdriktningen, som löper längs mitten av den mänskliga ryggraden, och yang-energin konvergeras alltid i Du-meridianen. På vintern blir vädret kallt, och halsryggraden och midjan är mer mottagliga för kyla.
Hur tar man hand om ryggraden på vintern?
1. Ryggen ska hållas varm, och när det är lämpligt kan den även låta våra ryggar sola sig.
2. Kläder är det bästa sättet att hålla vår rygg och ryggrad varma, beroende på anpassningstemperaturen för vår egen kropp, lägga till eller dra ifrån kläder när som helst för att förhindra att ryggen överhettas eller blir förkyld.
3. Ryggmassage, om möjligt, kan du använda traditionell kinesisk medicin massage, varm sjukgymnastik och andra vanliga effektiva och riktade professionella hälsovårdstjänster för ryggraden i ryggen, till exempel att använda en varm sjukgymnastiksäng av jade massage är det bästa valet.
4. Var noga med att vara uppmärksam på den kalla vinden på vintern, särskilt vår ryggrad, som har en speciell stimulerande effekt på vinden och kylan på vintern. Jag hoppas att alla måste vara uppmärksamma på skyddet av ryggraden på vintern.
5. Ryggvärme, moxibustion, vintern är säsongen för dold yang-energi i naturen, och yang-energin i människokroppen är också begränsad. Värme och moxibustion kan stödja yang qi och balansera yin och yang.
Människor-orienterad, vetenskap och teknik värme. varm fysioterapi jade massage säng - utvalda kinesiska Xiuyan vacker jade djup bearbetning, teknik för att skapa bekväm och naturlig temperatur uppvärmning, varje design är unik; Varje uppsättning lägen är bara för dig; Varje princip är kristalliseringen av vetenskap och teknik.