Hösten för med sig kampen för att skydda din ryggrad! Är du redo att ge näring till din yang och skydda din ryggrad?

Med höstens ankomst dyker en mängd dolda åkommor upp, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar, andningssjukdomar och hudsjukdomar. Hösten och vintern är också högsäsong för ryggradssjukdomar. Om de inte förebyggs och behandlas på rätt sätt kan de få dig att känna dig helt förkrossad. Ryggraden är människokroppens andra livlina och är mycket viktig. När ryggraden väl blir sjuk (feljusterad) kommer den inte bara att orsaka smärta i nacke, axlar, rygg, midja och ben, och domningar och smärta i armar och ben, utan kommer också att påverka ledningen av viscerala nerver och därigenom orsaka viscerala sjukdomar, som vi kallarspinal-relaterade sjukdomar.

Är din ryggrad frisk?

► Om du ofta upplever yrsel, huvudvärk, sömnlöshet, minnesförlust, migrän, dimsyn, tryck över bröstet och andnöd,dessa symtom är nödsignaler från din första och andra halskota.

► Om du upplever tryck över bröstet, nacksmärta, tandvärk, dövhet, axelsmärta, en främmande kroppskänsla i halsen eller trigeminusneuralgi,detta indikerar problem med din tredje och fjärde halskota.

► Om du också upplever yrsel, nedsatt syn, takykardi eller bradykardi, smärta i överarm eller domningar i nedre extremiteter, neurasteni, axel- och nacksmärta, arytmi, hypotoni, frossa och domningar och smärta i de övre extremiteterna,detta indikerar problem med din femte, sjätte och sjunde halskota.

Varför är ryggradssjukdomar vanligare på hösten och vintern?

Traditionell kinesisk medicin tror att ryggraden är där Du meridianen (regerande guvernörskepp) löper.Du-meridianen löper vertikalt längs mitten av ryggraden, och Yang Qi är koncentrerad i denna meridian. När det gäller de naturliga årstiderna är sommarsolståndet dagen då Yang-energin är på topp. Från den dagen försvagas Yang-energin gradvis och når sin lägsta punkt under vinterns kallaste dagar. Traditionell kinesisk medicin säger att där ondska samlas är Qi svag, så det följer att vital Qi är svag där sjukdom uppstår. Därav folktron attnärande Yang är viktigt på hösten och vintern.Det kalla vädret på hösten och vintern gör halsryggraden och nedre delen av ryggen mer mottagliga för kyla, ett fenomen som traditionell kinesisk medicin kallar "kylstagnation och Qi-stagnation, och smärta är resultatet av denna blockering."Generellt sett är ryggradssjukdomar vanligare på hösten och vintern.Hösten är dessutom en högsäsong för andra ortopediska tillstånd, särskilt återkommande hos kroniska patienter.

Hur kan man förebygga ryggradssjukdomar?

Därför, för att effektivt förebygga och behandla ryggradssjukdomar, är det avgörande att dra fördel av de gyllene höst- och vintermånaderna, innan vädret blir helt kallt, för att förebygga och ge näring till yang.

► Håll värmen på grund av den stora temperaturskillnaden mellan dag och natt.Under hösten och vintern rekommenderas det att använda luftkonditionering mer sällan och kom ihåg att lägga till lager av kläder på morgonen och kvällen.

► Utveckla hälsosamma livsstilsvanor.Ät en balanserad kost, träna regelbundet, undvik rökning, alkohol och stimulerande mat och ät mer mat som skyddar mot cervikal spondylos, såsom lax, paprika, sojaprodukter, bananer och ost.

► Dra ut fuktig och kall luft från sommaren.I dagens snabba-värld bör vi ta den mest effektiva möjligheten och använda enkla men beprövade metoder för att snabbt och effektivt driva ut fukt och kyla från kroppen, som t.ex.moxibustion och termisk terapi.

Människor-orienterad, teknik-driven värme. The Health & Health Thermal Therapy Device-tillverkad av utsökt tillverkad Xiuyan-jade från Kina, med hjälp av banbrytande-teknologi för att skapa en bekväm, naturlig värmekänsla. Varje design är genialisk; varje läge är designat just för dig; varje princip är kristallisering av teknik.